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2017-7-30 · Öle und sehr zuckerhaltige Lebensmittel besonders sparsam. 2.2. So frisch, unverarbeitet und natürlich wie möglich Beim Einkaufen sollten hauptsächlich frische Lebensmittel im Einkaufskorb landen. Ein minimaler Teil darf aus industriell verarbeiteten Lebensmitteln bestehen. Gesündere Alternativen für verarbeitete Lebensmittel:

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